Každá žena chce zůstat vždy mladá a krásná. Postupem času se ale mládí vytrácí, objevují se první známky stárnutí a po nich hlubší vrásky. Kosmetický průmysl nabízí obrovské množství pečujících produktů, kosmetických procedur a vitamínů pro výživu pokožky. Ale při hledání přírodních, účinných a levných liftingových produktů se obracíme k lidovým receptům a metodám sebeomlazení obličeje.
Příčiny vrásek
Zcela se zbavit problému s vráskami je nemožné, ale můžete oddálit stárnutí pleti. A udělat to je mnohem jednodušší než vyhlazovat vrásky, které se již objevily. Vrásky a jejich časný vznik nejsou jen kosmetickou vadou, ale také ukazatelem problémů v těle. Je důležité zaujmout komplexní přístup k jejich prevenci a eliminaci, protože příčiny stárnutí nespočívají vždy ve vlastnostech pokožky. Následující faktory mohou vyvolat výskyt vrásek a předčasné stárnutí pokožky:
- nadváha a náhlý úbytek hmotnosti: pod tlakem přebytečného tuku kůže ochabuje, obličejové svaly ochabují a při náhlém úbytku hmotnosti se ovál obličeje nestihne utáhnout v souladu s novým tvarem;
- špatné návyky: alkohol a kouření vedou k dehydrataci pokožky a inhibují metabolické procesy, zatímco elasticita kůže slábne a pleť se zhoršuje;
- nezdravý životní styl: nevyvážená strava, stres, nedostatek fyzické aktivity a správný odpočinek opotřebovává organismus, což se nemůže nepodepsat na stavu pokožky;
- používání nekvalitní kosmetiky: kosmetika může obsahovat syntetické nekvalitní nebo kritické složky, které vašemu obličeji neprospívají;
- nepříznivá ekologie: pokožka absorbuje škodlivé látky obsažené ve vzduchu, je vystavena agresivnímu prostředí (mráz a sluneční záření) a v důsledku toho všeho dochází k dehydrataci;
- zdravotní problémy: vrásky mohou být pouze příznakem vážnějšího onemocnění a hormonálních poruch;
- genetická predispozice: abyste věděli, co vaši tvář v budoucnu čeká, podívejte se blíže na tváře svých starších příbuzných;
- struktura obličeje: nesprávný skus, slabá brada může způsobit vrásky.
Vlastnosti liftingové péče
Soubor postupů proti stárnutí nemůže být společný pro všechny zástupce něžného pohlaví. Kosmetická péče závisí na konkrétním věku, typu pleti a typu ošetřovaných vrásek.
Existují dva hlavní typy vrásek:
- mimické (nebo dynamické) – objevují se v našem životě jako první; každý člověk má na obličeji svůj vlastní způsob vyjadřování emocí a v oblastech aktivní kontrakce obličejových svalů se objevují mimické vrásky;
- statické (věkové, gravitační) - člověk se s nimi setkává již v dospělosti; Takové vrásky se objevují bez ohledu na rysy obličeje: kůže stárne, produkce kolagenu se snižuje, elasticita se ztrácí a oválné ochabování. Vlivem gravitace má uvolněná kůže tendenci směrem dolů a dochází k ptóze obličeje.
První vrásky, způsobené aktivní mimikou nebo nedostatečnou péčí, se mohou objevit již ve 25. roce.
Způsoby boje proti vráskám v závislosti na věku
Ti, kteří mají suchou pokožku, by se měli obávat předčasného výskytu vrásek. Dehydratace je jedním z důvodů vzniku prvních vrásek, které se v budoucnu budou jen těžko vyhlazovat. Mastná a normální pleť však také potřebuje vhodnou péči spojenou s důkladným čištěním.
Náš obličej projde během života řadou změn, v jejichž důsledku se na něm objevují různě hluboké vrásky:
- Nejprve se potýkáme s povrchovými vráskami - tenkou síťovinou, která ovlivňuje horní vrstvu pokožky. Objevují se ve věku 25–30 let, takže s prevencí je třeba začít co nejdříve. V této době je důležité zajistit pleti dostatečnou výživu, vyvarovat se stresu, zlozvyků, udržovat spánek a bdění. Síť povrchových vrásek lze odstranit peelingem, relaxační masáží obličeje a hydratační kosmetikou.
- Povrchové vrásky se mohou později ve věku 40–55 let rozvinout ve středně hluboké vrásky, způsobené poruchou tvorby kolagenu. V tomto období se zpomaluje proces syntézy kolagenu, hlavní látky zodpovědné za pružnost pokožky. Kůže začíná ztrácet elasticitu.V této fázi je důležité spojit zdravý životní styl s pečlivou péčí: čistěte pokožku obličeje, používejte hydratační a liftingové přípravky.
- Na tvorbě hlubokých vrásek se kromě vrstev epidermis podílí i podkožní tuková tkáň. Rozsah, ve kterém se takové vrásky objevují, závisí na podmínkách prostředí, péči a genetické predispozici. Postupem času se kvalita kůže začíná zhoršovat a ovál začíná ochabovat. Obvykle se tyto vady objevují ve věku 55–65 let. Produkty určené k tomu, aby dehydratované pokožce poskytly živiny a kolagen, nepronikají do hlubokých vrstev dermis, a proto nejsou příliš účinné. Ke všem již používaným procedurám se proto vyplatí přidat masáž, obličejovou gymnastiku a speciální přístroje na omlazení.
Každý věk má svou nejúčinnější péči. Když však překročíte určitý věk, neměli byste opustit všechny předchozí kosmetické procedury - přidejte k nim nové a takový integrovaný přístup povede k lepším výsledkům.
Obecná doporučení pro zachování mládí
Postupem času kůže bledne, takže naším úkolem je oddálit nástup tohoto nepříjemného jevu. Doporučení pro prodloužení mládí jsou podobná tipům pro udržení zdraví obecně:
- jíst střídmě a vyváženě;
- hrát sporty;
- pijte dostatek vody (nejméně 1,5 litru denně);
- dostatek spánku (spánek by měl trvat alespoň 6 hodin);
- Odstraňte ze svého života cigarety a alkohol.
Pro udržení zářivé pleti a tonizovaného obličeje jsou nezbytné také čistící, výživné, zpevňující přípravky a procedury.
Abyste ochránili svůj obličej před vznikem dvojité brady, vyberte si na spaní pohodlný ortopedický polštář, nečtěte vleže a hlídejte si držení těla. Nízko skloněná hlava vyvolává tvorbu kožní řasy, která se později změní v kosmetickou vadu.
Péče proti stárnutí doma
Domácí kosmetické procedury mohou zahrnovat jak použití hotových produktů (koupených v obchodě), tak čistě přírodní přístup s ručně vyráběnými krémy a maskami. Neměli byste si vybrat pouze jednu věc a kategoricky odmítat druhou, protože oba tyto směry jsou dobré v boji za mládí.
Zde jsou někteří lidé, kteří přicházejí, aby pomohli s omlazením domova:
- kosmetika zakoupená v obchodě a ručně vyrobená: hydratační, výživné, liftingové krémy, peelingy, masky, tonika, vybrané podle vašeho věku a typu pleti; to vše zachová svěžest a pružnost vašeho obličeje. Kosmetika pomáhá bojovat s prvními vráskami ve věku 25–30 let a zpomaluje projevy stárnutí ve věku 40 let a dále;
- obličejová gymnastika a masáže: zlepšení krevního oběhu a posílení obličejových svalů je výbornou prevencí a způsobem, jak odstranit vrásky. Ve 35 letech se metabolické procesy zpomalují a nanášení krémů na svrchní vrstvu pokožky již nestačí. Gymnastika urychluje krevní oběh, buňky jsou nasyceny kyslíkem a vrásky jsou vyhlazeny zevnitř;
- hardwarová kosmetologie: pokrok se nezastaví, takže můžete sami provádět profesionální kosmetologický postup pomocí speciálních zařízení. V průběhu let se i při pečlivé péči zhoršuje kvalita pleti, objevují se střední a hluboké vrásky, obličej ochabuje. Problém stárnutí po 45 letech řeší buď salonní injekční procedury a plastické operace, nebo přístroje domácí kosmetiky;
- exotická metoda omlazení: Achatina šneci. Sliz těchto měkkýšů obsahuje velké množství látek, které pokožku obnovují a vyživují. Touto procedurou mizí povrchové vrásky a vyhlazují se hlubší. Šnečí terapie bude užitečná jak ve 30, tak v 50.
Domácí peelingy a masky na vrásky ve věku 25–35 let
Jemnou pokožku obličeje je třeba podporovat a vyživovat vitamíny, jemně čistit a hydratovat. Obchody nabízejí různé peelingy, hydratační a výživné krémy, masky, pleťové vody, mezi nimiž můžete najít vhodné produkty podle typu pleti, věku a chuťových preferencí. Abyste si však byli zcela jisti složením produktu, je mnohem jednodušší a levnější si jej připravit sami.
První fází kosmetické péče je čištění, které provádíme peelingem. Odstraněním odumřelých částeček epidermis vyrovnáváme tón pleti a zajišťujeme lepší pronikání živin do hlubších vrstev pokožky. Kromě toho vám drhnutí umožňuje zbavit se povrchových vrásek. Peeling má krémový základ s exfoliačními částicemi. Existuje velké množství variant složení peelingu a zde jsou některé z nich:
Olivovo-ovesný peeling pro smíšený typ pleti:
- nakrájíme 1 polévková lžíce. l. ovesné vločky v mixéru nebo mlýnku na kávu;
- smíchejte se 2 lžícemi. l. olivový olej;
- přidejte 3 kapky růžového oleje;
- ingredience promíchejte, dokud nebudou hladké;
Drcené ovesné vločky jemně čistí pokožku, dodávají pružnost, vyhlazují jemné vrásky a bojují proti zánětům, zatímco růžový olej odstraňuje stařecké skvrny a tóny
Jogurtovo-kávový scrub pro mastnou pleť:
- 1 lžička Smíchejte mletou kávu s 1 polévkovou lžící. l. nízkotučný jogurt;
- přidejte 3 kapky rozmarýnového esenciálního oleje;
Nízkotučný jogurt vyživuje pokožku a dodává matný lesk, káva má tonizující účinek, rozmarýnový éter zvyšuje krevní oběh a podporuje obnovu buněk
Ovocný peeling pro suchou pokožku:
- nastrouháme čtvrtinu jablka;
- smíchejte výslednou hmotu s pyré z poloviny banánu;
- přidejte 1 polévkovou lžíci. l. nasekané ovesné vločky;
- nalijte 1 polévkovou lžíci. l. nízkotučný kefír;
- smíchejte všechny přísady.
Těm s normální až mastnou pokožkou se doporučuje provádět tento peeling 3krát týdně; dívky se suchou a citlivou pokožkou by měly proceduru zkrátit na 1-2x týdně. Nejprve musíte odstranit make-up z obličeje.
Co se týče krémů, můžete svůj oblíbený produkt z obchodu obohatit přidáním 2-3 kapek esenciálního oleje. Stahující, vyhlazující, tonizační, zjemňující oleje jsou estery rozmarýnu, santalového dřeva, pelargónie a levandule. Odstraňují volné radikály, vyhlazují jemné vrásky a nasycují pokožku živinami.
Pro udržení tónu pleti obličeje jsou navrženy také speciální výživné masky. Vyhladí drobné vrásky a vyrovnají texturu pleti. Zde jsou recepty na některé masky:
Želatinová liftingová maska:
- 3 lžičky. smíchejte želatinu se čtvrt sklenicí mléka a nechte, dokud nenabobtná;
- výslednou směs přiveďte ve vodní lázni na homogenní viskózní hmotu (ale nevařenou);
- přidejte 2 polévkové lžíce. l. tekutý med a 3 lžičky. glycerin a důkladně promíchejte.
- Vychladlou směs naneste na obličej pomocí štětce po masážních liniích v několika vrstvách. Nechte působit 15 minut a opláchněte vlhkými vatovými tampony;
Maska na řasy:
- 2 polévkové lžíce. l. nalijte prášek z řasy vodou (půl sklenice) a nechte půl hodiny;
- do směsi přidejte 1 polévkovou lžíci. l. strouhaný zázvor, olivový olej a mléko;
- Uveďte kompozici do homogenity. Naneste masku na 20-25 minut, poté opláchněte vodou.
Hliněná maska:
- čerstvý list zelí nalijte 6 polévkových lžic. l. horká hustá smetana a nechte 8 minut;
- nakrájejte list a smíchejte se smetanou;
- přidejte 1 polévkovou lžíci. l. med a červená hlína;
- Přiveďte směs, dokud nebude hladká. Vychladlou směs naneste na pokožku a nechte působit 20 minut, poté opláchněte vodou.
Masky je nutné aplikovat na celý obličej kromě oblasti kolem očí a rtů. Kontraindikací pro použití domácí kosmetiky může být individuální nesnášenlivost složek obsažených v kompozici.
Omlazení pomocí šneků Achatina ve věku 25–50 let
Pro ty nejodvážnější a nejchoulostivější existuje poměrně exotická metoda omlazení obličeje – pomocí hlemýždího hlenu. Během procedury jsou na obličej umístěny šneci Achatina, kteří se pomalu pohybují po kůži, provádějí peeling, masírují a zanechávají stopy hlenu. Sekret vylučovaný měkkýši má hlavní omlazující funkci.
Sliz šneků Achatina obsahuje:
- alantoin, který regeneruje pokožku a bojuje proti radikálům;
- přírodní sluneční filtr, který chrání před škodlivým UV zářením;
- vitamíny A, C, E, změkčující, zvlhčující a vyživující pokožku;
- kyselina glykolová, která odstraňuje odumřelé buňky;
- přírodní elastin, který zlepšuje kožní turgor;
- přírodní kolagen, stimulující syntézu vlastního kolagenu a zvyšující elasticitu pokožky.
V salonech je omlazovací procedura Achatina poměrně drahá. Ale šneci se dají koupit a pěstovat doma. Potřebují akvárium o objemu nejméně 10 litrů s půdou na dně, která se musí pravidelně měnit. Mláďata měkkýšů se krmí 1-2krát denně, dospělí - párkrát týdně. Šneci se živí okurkami, cuketou, listy zelí a jablky.
Před masáží je třeba pokožku vyčistit, poté zaujmout vodorovnou polohu a opatrně přiložit měkkýš na obličej. Masáž trvá od 30 minut do 1 hodiny. Na konci procedury se šnek vrátí do akvária a sliz se nechá na obličeji dalších 15 minut, poté se smyje vodou. Poté naneste hydratační krém. Kontraindikací zákroku je individuální nesnášenlivost hlenu (alergie).
Šneci si snadno poradí s drobnými vráskami, vyhlazují střední a hluboké vrásky a zabraňují vzniku nových kosmetických vad, takže procedura je vhodná pro mladé i zralejší ženy.
Nezaměňujte šnečí masáž s hirudoterapií, která se také používá v kosmetologii proti stárnutí. V žádném případě nepracujte s pijavicemi sami. Tento postup provádí pouze kvalifikovaný odborník.
Masáž a gymnastika na vrásky ve věku 35–55 let
Bohužel vrásky ovlivňují nejen povrch kůže, ale deformují i hlubší vrstvy dermis. Proto účinným bojem proti průměrným vráskám ve věku 35–50 let je účinek na kožní záhyby zevnitř, protože živiny z masek a krémů prakticky nepronikají do pokožky.
Masáž a obličejová gymnastika zlepšují krevní oběh a zlepšují metabolické procesy v epidermis. Díky tomu jsou kožní buňky nasyceny kyslíkem, obličejové svaly se tonizují a ochablost oválu zmizí.
Obecná doporučení pro provádění gymnastiky nebo masáže obličeje:
- nejprve pečlivě prostudujte správnou masážní techniku a masážní linie obličeje, abyste se vyhnuli nepříjemným následkům;
- postup musí být proveden s použitím oleje nebo krému (ale ne na suché kůži);
- klasická masáž začíná lehkým hlazením pokožky ve směru masážních linií;
- po „zahřátí“ obličeje byste měli přejít k jemnému tlaku na pokožku; Proceduru musíte dokončit poklepáním konečky prstů na obličej.
Před prováděním obličejové gymnastiky je lepší poradit se s kosmetologem, protože nešikovné akce mohou vyvolat vznik nových vrásek na obličeji.
Hardwarová kosmetologie ve věku 45–60 let
Nejúčinnějším ošetřením středně hlubokých a hlubokých vrásek je použití speciálních kosmetických přístrojů. Jejich působení se také rozšiřuje do hlubokých vrstev dermis, což poskytuje znatelný pozitivní účinek. Zařízení se rozlišují podle typu účinku na kůži.
Kontraindikacemi pro použití pomůcek jsou záněty a kožní léze, novotvary v postižené oblasti, poruchy srážlivosti krve, nachlazení, sinusitida, infekční onemocnění, vyztužení zlatem a platinou, těhotenství.
Tabulka: typy přístrojů pro omlazení a jejich účinek
| Typy přístrojů pro omlazení | Akce |
|---|---|
| LED | Normalizace průtoku krve, tvorba přirozeného kolagenu |
| Napájeno mikroproudy | Obnova obličejových svalů |
| Galvanické | Epidermální zpevnění |
| laser | Obnova povrchových vrstev epidermis, odstranění odumřelých částeček kůže |
Nejen profesionální kosmetologové mohou udržet pokožku mladou a zdravou. Správnou péčí o své tělo, správnou výživou a vhodnou péčí a moudrým kombinováním babiččiných receptů na přírodní prostředky s novými technikami, léky a přístroji proti stárnutí zachováte mládí a zářivost své tváře po mnoho let.